ホテル八甲(はっこう)

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

○群馬県 高崎高島屋 サチコ参戦
・９月１９日(火)～２４日(水) ６日間 大東北展

○愛知県 星ヶ丘三越店 板長参戦
・９月１９日(水)～２５日(火) ７日間 地下催事、東北グループ

○茨城県 水戸京成百貨店 板長参戦
・９月２７日(木)～１０月２日(火) ６日間 東北６県展

○千葉県 千葉市 そごう千葉 板長参戦
・１０月６日(土)～１５日(月) 東北展

○千葉県 船橋市 船橋東武 板長・サチコ参戦
・１０月１８日(木)～２４日(水) 「にっぽんの味展」


板長です。
みなさん、健康してますか？
こう見えても、名古屋では健康ジョグをしているんです！

三越星ヶ丘店は夜7:30閉店、この３０分早い閉店が足を刺激します

そう・・星ヶ丘名物「おかえりラン」です
地下鉄の東山線は名古屋駅～星ヶ丘、藤が丘方面まで

広小路通りと錦通りの下を走っていますから
走って疲れたら地下鉄に乗るパターンで今回もーお帰りラン！

東山公園駅

本山駅

覚王山駅

ここで、地下鉄は何通りの下を走っているのかをチェック
ここでは・・広小路通

池下駅・・
次は、今池なのですが・・この通りを走っていても
今池駅の標識が無い！

そう・・走ったなーと思うと辿り着くのは

千種駅・・千種の次は新栄・栄駅なのですが
ここ千種駅まで走るのが限界の私なのです・・が

ここで名古屋の地下鉄に愚痴！

階段は長くエスカレーター無し・・ただただ長い階段
そして、料金が高い！

俺に鍛えろ！と言っている名古屋の地下鉄でしたー♪


東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」　嚆矢(こうし)
・田町　コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

鯖刺し・鯖のみそ煮は・・・こちらから
東武オンラインショッピング
　東武おいしいもの発掘便

「虎鯖　棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖が行く8,02更

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

○神奈川県 横浜高島屋 板長参戦
・９月５日(火)～１０日(月) ６日間 大東北展

○東京都 日本橋高島屋 板長参戦
・９月１２日(火)～１７日(月) ６日間 大東北展

○群馬県 高崎高島屋 サチコ参戦
・９月１９日(火)～２４日(水) ６日間 大東北展

○愛知県 星ヶ丘三越店 板長参戦
・９月１９日(水)～２５日(火) ７日間 地下催事、東北グループ

○茨木県 水戸京成百貨店 板長参戦
・９月２７日(木)～１０月２日(火) ６日間 東北６県展



板長です。
一昨日は、設営の日でしたねー！
朝は林試の森公園で久々のジョギング
モーニングを喰らって散髪
日本橋高島屋にて設営
夜は「藪伊豆」さんで夕飯

などなど個人行動としてはマックスの行動でした😅

マックスで行動して疲れた⤵️と思っていますが
疲れたのは～林試の森公園でのジョギングをしたからです(-_-;)

気持ちは最高にいいのですが、何せ年寄り(~_~;)

朝の運動の疲れが夜まで続くのです⤵️
膝はガクガク体は重いと来ていますが

運動をしないと～もっとジジーになるようで(((・・;)

ジョギング・・走るのは半分病的になっていて
まいなすイオンを吸いたい！充実感！爽快感！達成感！等々を体が求めています( ;∀;)

笑顔と運動は「やらねばならぬ！」です♪




東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」　嚆矢(こうし)
・田町　コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

鯖刺し・鯖のみそ煮は・・・こちらから
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【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

《 ２０１８ 》
・８月１０日～１２日は「八戸旅」
・８月１３日～１５日は板長家族旅行(宿泊無理！鯖すし無し(^^♪)

○東京都 小田急新宿 サチコ参戦
・８月２９日(水)～９月４日(火) ７日間 全国うまいものめぐり

○北海道 札幌東急百貨店 板長、八戸J子参戦
・８月３０日(木)～９月４日(火) ６日間 東北展

○神奈川県 横浜高島屋 板長参戦
・９月５日(火)～１０日(月) ６日間 大東北展

○東京都 日本橋高島屋 板長参戦
・９月１２日(火)～１７日(月) ６日間 大東北展


板長です。
昨日は雨、一昨日の土曜日は曇り空
気温は２４℃

涼しい八戸です(^^♪

八戸も３０℃を越える日々でした・・
写真は３日の午後、３４℃の根城城址
ここ２～３日は安堵の冷気・・

東京３週間は、食べては就寝の日々
丸吉通いが続くことは行く前からの懸案

運動が出来たらいいけど・・あの暑さの中では運動無理
まー運動する時間もないのですが・・腹の肉はみるみるうちに厚みを増します( ;∀;)

夜は何もなくても寝れます・・
走って歩いてスクワット、ダイエットのための運動ですが
涼しい八戸だと助かります(^_-)-☆

今月いっぱいは八戸にいれます
どれだけ体重を減らせられるか？

運動しても・・美味しい物が盛り沢山の地元です"(-""-)"


東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」　嚆矢(こうし)
・田町　コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

鯖刺し・鯖のみそ煮は・・・こちらから
東武オンラインショッピング
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「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

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添加物・化学調味料は使用していません。

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

《 ２０１８ 》

○東京都 日本橋高島屋 板長参戦　「諸国うまいもの」
・７月１１日(水)～１７日((火) 地下催事

○東京都 渋谷 東急東横店 板長参戦
・７月１９日(木)～２４日(水) ６日間 宮城・青森展

○東京都 新宿高島屋 板長参戦
・７月２５日(水)～３１日(火) ７日間 地下催事



板長です。
松山で膝を傷めたのが？去年の12月の頭でしたー
立つだけで腫れた膝～半年を過ぎてどうにか癒えてきた感があります。

(膝が腫れなくなった・・)

今～少しずつですが運動が出来る程に回復して来ました
ただ走るだけを楽しんでいたジョギングです
加齢と共に走るだけでは筋肉を使う部分が限られてどうしても筋力が落ちてしまっていたのですね！

(広島でもスクワットをして川の横をラン)

理学療法師の息子が筋肉を鍛えないとだめ！～特に膝を保護する筋肉は大腿しとうきんだから！
そう言われて先月辺りから
少しずつですがスクワットをしています❗
ゆっくりと筋肉に負荷をかけながら
そして最近はスクワットして走る～筋トレして走る！

ガンガンのランは無理ですが
ゆっくりのランを楽しんでます☺️

完全膝復活は…まだ先ですが
楽しみながら鍛えます😅(^^♪




東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」　嚆矢(こうし)
・田町　コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

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虎鯖が行く3,23更新分

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添加物・化学調味料は使用していません。

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

《 ２０１８ 》

○東京都 渋谷 東急本店 板長参戦
・5月３１日(木)～６月６日(水) ７日間 地下催事

○栃木県 宇都宮東武 サチコ参戦
・６月７日(木)～１３日(水) ７日間 東北展

○東京都 新宿伊勢丹本店 板長参戦
・６月１３日(水)～１９日(火) 地下催事 冷凍物の販売台はありませんが、みそ煮と虎鯖は持参！

○青森市 サンロード青森 板長参戦
・６月２１日(木)～２４日(日) ４日間 通路販売

○広島県 三越広島店 板長参戦
・６月２６日(火)～７月１日(日) ６日間 東北展

○東京都 日本橋高島屋 板長参戦
・７月１１日(水)～１７日((火) 地下催事

○東京都 渋谷 東急東横店 板長参戦
・７月１９日(木)～２４日(水) ６日間 宮城・青森展

○東京都 新宿高島屋 板長参戦
・７月２５日(水)～３１日(火) ７日間 地下催事


前略お袋様…
５週の遠征を終えて２週八戸に滞在できました
久々の２週間でしたが私が八戸に居ると言う事は収入が減る！( ﾟДﾟ)事なので

八戸では「早く行け・・」の目線だったのです、世間はそういうものですよね・・
前略お袋様、でもやりたい事が少しできました！
半年ぶりに走れたのです(＾◇＾)

長い距離は無理ですが・・そろりと芝生の上を走りました
根城のお城跡の芝生はフカフカ・・その上を走れたのです

膝は腫れませんでした、安堵です！

カキツバタの苗

前略お袋様・・実はこの半年の間(昨年１２月松山で膝を壊して以来)
運動をしないで食うだけの日々を送っていたのです。

そうしたら・・「板長ーお腹が腫れた？顔丸い？太った？でしょ」と・・

桃の木

運動をしないと・・でも膝がと戸惑う日々
丸吉飯店の中華が私を襲う！デブります"(-""-)"


前略お袋様！
走れたのです！気持ちいいです！でもまだデブですけど
ゆっくりと調整して減量に精進しないと・・・

問題は・・丸吉飯店
足が向く！美味い！ついつい箸が手が・・
こんなに気が弱い板長なのです！

走るには減量をしないと膝への負荷がかかります
落としてから走らねば・・なのです！

前略お袋様・・食べたい！痩せたい！この心の叫び罪なのです
苦しいです。

またお便りします♪



東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」　嚆矢(こうし)
・田町　コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

鯖刺し・鯖のみそ煮は・・・こちらから
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「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖が行く3,23更新分

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『ゆるりデザイン書道部』

虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味料は使用していません。

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

○東京都 渋谷 東急本店
１１月３０日(木)～６日(水) ７日間 地下催事
※板長は５日に愛媛県松山の伊予鉄高島屋「東北展」に移動するため、サチコさんと交代します
その後、サチコさんは、木曜日から東急吉祥寺に立ちます♪

○愛媛県 松山市 伊予鉄高島屋 板長参戦
１２月６日(水)～１２日(火) ７日間 「東北展」

○東京都 東急吉祥寺店 サチコ参戦
１２月７日(木)～１３日(水) ７日間 青森県展

○東京都 伊勢丹新宿店 板長参戦
１２月２６日(木)～３１日 ６日間 ６階催事場


板長です…
大阪から東京への新幹線の中
スマホの着信が鳴った・・女房からの電話
泣いての声・・親友の旦那さんが亡くなってしまったと・・と

脳に腫瘍ができて手術で取り、元気そうだった
八戸を出る前も知人が口頭癌で他界してる

自分も明日で６１歳、確実に「老い」の中に入っているし
何時・・何が起きようとも覚悟をしないといけない年齢

ジョギング、膝が完全な状態ではないけれど
自分の体を知るのに一番良いのが・・走ってみて

走れるかを知る事・・・健康でこそ走れるからと思っています。

林試の森公園は秋を終えようとしていました
八戸では雪が舞い冬に入っているはずです・・・

マイナスイオンをたくさん吸って汗をかく
全くスピードは上がりません

若い時は、時速１６キロ程で走れたけど・・今は半分の８キロが関の山
それでも、自分の体を知るためにドスドス走る

気持ちのいい汗が流れる、内臓に違和感は無い、頭もスッキリ
膝に違和感があるだけ

爽快感は、自分の力で走れて健康を確認したことの現れ
催事は、長い時間の労働と数字や対面のストレスで決して体に優しい仕事ではないけど

今、虎鯖作りと販売は天職と自負している
時間があったら虎鯖のためにも体そ作らないと(´・ω・`)

柿の葉が落ちて熟していました

もう・・東京も冬に突入ですね
仕事＆健康・・頑張ります♪


東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」　嚆矢(こうし)
・田町　コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

鯖刺し・鯖のみそ煮は・・・こちらから
東武オンラインショッピング
　東武おいしいもの発掘便

「虎鯖　棒すし」の注文は・・こちらから
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「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖が行く11,28更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味料は使用していません。

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

○東京都 新宿高島屋 板長参戦
１１月１５日(水)～２１日(火) ７日間 東北グループ
※最終日の２１日は板長は大阪へサチコが朝入って売り場に立ちます。

○大阪府 梅田阪急 板長参戦
１１月２２日(水)～２８日(火) ７日間 東北展

○東京都 渋谷 東急本店
１１月３０日(木)～６日(水) ７日間 地下催事

○愛媛県 松山市 伊予鉄高島屋 板長参戦
１２月６日(水)～１２日(火)　７日間　「東北展」

○東京都 東急吉祥寺店 サチコ参戦
１２月７日(木)～１３日(水) ７日間 青森県展

○東京都 伊勢丹新宿店 板長参戦
１２月２６日(木)～３１日 ６日間 ６階催事場


鯖男…
ジョギングネタの投稿は板長ジジーも
自分の体と向き合っている！の意思表示

みなさんも健康を意識してますか？

毎度の林試の森公園です。
板長の膝が腫れて８日目・・腫れが引いたので走ると歌沢邸を出ていきました。

当然、走りは遅くドシドシと重い走り
この走りだと膝に負担がかかり腫れてしまうかも？


この公園の道は土の上のコースが主体
土のクッションが膝に優しい反動を伝えます・・

そして何よりもマイナスイオンの充満する木々の中
八戸とてこれだけの緑の中を走れる場所はなかなか無い

美味しい空気の中で汗を流す・・気持ちいい

板長は
爽快感と充実感がストレスを払拭してくれる・・と言います
催事で売れる売れない数字のストレス
対面での人とのストレス
次の催事の流れ・展開のストレス

みんな、汗と一緒に流れて行きます


でも走る人達は、みんな無心で頭の中は空ですよねー

板長は走りながら膝の事だけを気にしていますが( ﾟДﾟ)

自分の体は自分が一番知っている・・けど
どんな状態なのかは知らない、検診も大事です
そして、運動することも大事です(^^♪



東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」　嚆矢(こうし)
・田町　コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

鯖刺し・鯖のみそ煮は・・・こちらから
東武オンラインショッピング
　東武おいしいもの発掘便

「虎鯖　棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖が行く10,25更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味料は使用していません。

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

○石川県 金沢市 香林坊大和デパート 板長参戦
１１月２日(木)～８日(水) 東北展

○愛知県 JR名古屋高島屋 サチコ
１１月７日(火)～１３日(月) ７日間 東北展

○東京都 新宿高島屋 板長参戦
１１月１５日(水)～２１日(火) ７日間 東北グループ

○大阪府 梅田阪急 板長参戦
１１月２２日(水)～２８日(火) ７日間 東北展

○東京都 渋谷 東急本店
１１月３０日(木)～６日(水) ７日間 地下催事



鯖男…
船橋東武の催事を終えて、弟子に連休で休ませて
色々な地元仕事を済ませた板長は今日～催事遠征へ！

今日も遠征前、慣例になったジョグをしながら旅立つ前の
八戸の景色を伝える内容・・です。

皮きりは石川県金沢(香林坊、大和デパート東北展)からです。
その後は、名古屋・新宿・大阪・渋谷・松山・・６週間の流れです。


(昨日の八戸、最高気温は１３度)
板長が６週間を終えて八戸に帰る時には
１２月の半ばなので冬に地元に戻ってくることに・・

その時は・・雪⛄降ってますよねー

阿房宮(あぼうきゅう)と言われる食用菊とススキ
この菊は、馬淵川の縁から500以下でないと育たない

寒くなって甘さを増す１１月が甘さを増して・・美味しくなります。


クルミの木も葉が散って行く
実は、カラスが美味しそうに殻をアスファルト道路に落として～ついばんでいました

ここの葉も全て散ってしまうんですねー

鯖子…
板長は走っているけどー大丈夫なのかな？－
歳なんだから体の調整がムズイよー60歳

鯖男…
確かに、ジョギングの速度も１５年前の半分
でも板長・・体力のタメ！ストレスのタメ！ジジーにならないタメ！と豪語

鯖子…
遠征の出る前だけど、秋も秋
晩秋の雰囲気が漂います！

鯖男…
秋の寂しさを感じながら旅へ・・少しセンチメンタル

今年も八戸に居るよりも他県にいた方が長かった板長
それも・・生業(なりわい)、人生、生きざま・・と認識しての旅

「青森県八戸から～」のPRを各会場でして来ます・・・(^^♪

鯖子…
違うでしょうー金沢で何を食べよう？
名古屋で大阪で東京で・・松山で( ..)φメモメモ

そして究極の雨男が八戸から消えるので八戸のみなさんご安心ください！

では・・行ってきます♪


東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」　嚆矢(こうし)
・田町　コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

鯖刺し・鯖のみそ煮は・・・こちらから
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　東武おいしいもの発掘便

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「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖が行く10,25更新分

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『ゆるりデザイン書道部』

虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味料は使用していません。

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

○青森県青森市 さくらの百貨店 板長参戦
１０月６日(金)～１５日(日) １０日間 ズームインサタデー

○千葉県船 橋東武デパート 板長＆サチコ参戦
１０月１９日(木)～２５日 ７日間 全国展

○石川県 金沢市 香林坊大和デパート 板長参戦
１１月２日(木)～８日(水) 東北展


鯖男…
１０月１日(日)気温２８度
一応休日の板長ですが・・朝６時には厨房へ

タレをとり、スープを作り
野菜を仕込み明日の鯖を出してと・・お仕事大好き人間

午後は、大好き根城城址へ

お彼岸が過ぎた八戸・・でも２８度の気温
「秋じゃねーまだ夏だー」と思いながら走る板長・・・

確かに、夏は長雨で気温が低かったけど今になって上がるなよー

でも、秋は来てますよねー

マンサクの木は枯れていて・・おくの山桜の花は紅葉

近年の八戸は、秋が短いのです
夏から秋に入ったかな？の１０月が暖かい

でも、急に晩秋？初冬？になってしまうのです・・・

秋アカネ・・ではなかったけど
夏に山で過ごしたダンブリ「ダンブリ＝八戸弁でトンボ」が里に下りてきてます


まぁー確実に冬に近づいている

ジジー板長・・ジジー走りで健康維持？でしたー♪



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虎鯖が行く8,14更新分

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