ホテル八甲(はっこう)

昨日で・・福山天満屋「東北物産展」の
最終日を向かえて無事終了

ご来店の皆様、声援を頂いた皆様

ありがとうございました。

さて・・板長はこれから呉に移動して
「八戸せんべい汁」と「虎鯖棒すし」を

呉そごうデパートにて販売です。

移動・・自分の体も移動せねば・・

その体・・誰かが・・「脇腹削ぎ落とし作戦」
とか言っておりましたが・・・

逆に・・肉が着いた気がします。
















毎朝食べた朝食が・・
ジョギングの後の飯は実に旨い

必ず、ご飯をお代わりしていました！
















先日の・・子供の日５月５日の朝食
柏餅が付きました。

食べようか？やめようか？
















兜の折り紙つき・・・
やはり・・食べたい衝動には勝てない

ついつい・・
















板長を誘惑するような・・おかずが悪い・・！

いえいえ・・板長の弱い精神が・・悪いんです・・ハイ
でも・・朝からお餅・・旨かった。

また・・ここ３日間程は・・集客が落ちて
昼ごはんを食べる時間ができた・・

そう・・集客が落ちたのが・・悪い
















行かなきゃいいのに
近くにある社員食堂へ・・

丁寧に・・ご飯まで頼んでいる
高カロリー摂取の・・バカ板長でして

「脇腹削ぎ落とし作戦」・・・失敗しました。

体が・・とても重いのです

また・・新たな取り組みを計画せねば！

板長が泊する
広島県福山市のSホテル

福山天満屋デパートに近く
歩いて５分もかからない。

板長もホテルを生業として
今までの人生を過ごして来ましたが

　「虎鯖」が板長を色々な場所へ
連れられて、多くのホテルを

体験・勉強をすることが出来ています。
今、考えると・・もっともっと体験宿泊を・・

していたら・・・

ここのSホテルさんで
板長が一番お気に入りなのが


















この朝食です。
焼き魚も温かく・・栄養価もバランス良く！

板長は、催事中は昼ご飯をとりません
実演販売は、作るには時間がかかりますが

売れだすと・・短時間で商品が無くなります
なので、昼ご飯で抜けることはありません


















この朝ご飯は団体割引で
４００円・・・超安くて感謝！

板長は・・・ジョギングの後の飯
ご飯をお代わりしての出勤です。

脇腹肉・・削ぎ落とし作戦中ですが

まずは・・大切なことは体の維持
この、朝ご飯で体調を保てます。

ありがたい！


















このホテルにチェックインをした際に
渡された、お菓子と手紙

それも・・手書きです。

「気持ちよく　ご滞在　頂けますよう・・・」との文面

写真のホテル名を消しての
投稿にしょうかと悩みましたが

この気持ちを伝えたく・・このまま投稿します

板長・・勉強になり
「おもてなし」で・・・心豊かになりました。

１１日間このホテルに泊まれて良かった♪

※今日、発売の日経MJを購入してください
　板長の先日緑井店での取材が掲載されてます。


板長が宿泊するホテルは
福山駅のすぐそばにあります。

その福山駅の真横には
大きな福山城・・外周２キロ程かな？


















板長・・ここを見てニヤリ
「走れる！」そう思いました。

てどこのお城も、公園になっていて
色々な面が整備されています。

何故ニヤリかというと
最近、ズボンが・・ベルトが・・

何せ、板長の大きな手でつかめます・・

今朝も走りました。


















天守閣の下では大勢の方々が
ラジオ体操中・・板長も参加です。

走る・・腹筋を頑張る・・板長大好きです。

走る時の血管の穴が開いて汗が出る瞬間
腹筋をして・・後何回をやる・・やり遂げた時の達成感

色々と・・満足感


















板長・・世に言う
MかSかと言うと・・・

完全にM人間で絶えることが好きですね

八戸に戻る前には腹肉
脇腹肉の撤去作業を終らせようと思います。

では・・出勤です
今日は祭日です、多くの集客が見込めます

張り切って行きます。

昨日は、朝４時起きのスタンド行列３時間待ちで
バカな板長は、三春屋さんへの納品に車ではなく

車は、置いて徒歩で配達へ

「だって、せっかく入れたガソリンがもったいない！」

そう！苦労したガソリンは使わない・・？
でも、人間そんなもんですよねー



ガソリンは仕事や何かのタメにガソリンを経済をして！と

徒歩の道すがら・・春の日差しになった八戸
三春屋さんまでは２０分程の徒歩距離



気温は１０度を超えて・・風は無し・・歩きやすい

長根スケートリンクも壊れたとのニュース・・
来シーズンはどうなるのか？氷都八戸は？



この長根運動公園は桜が一番早く八戸市内で咲く場所です
お彼岸・・もうそろそろ・・つぼみが赤くなるのかも

三春屋さんに商品を届け終えて
帰りの道中は・・ジョギングです。



市内から馬淵川のほとりをラン・・ここまで津波が



災害時なのですが・・日曜日連休
大きな仕事もなく、ガソリンがあれば被災地でボランティア

昨日も今日も自分のためのジョギングです。

今、自分の体を知ることも仕事のうち



「へこたれない」も確認して・・明日へのための今日



明日は、久しぶりに・・鯖の捌きに入ります

板長も出刃包丁を握ります。

今、災害はガソリン災害ですねー
ランチを開店していても、来られる客の少なさ

ガソリンが無く自宅待機の人が多いと聞きます。

板長組もサチコ・ユカには連休明けまで休みにしました
今、焦って鯖を仕込んでも保管場所が・・まだ

そして地震後は全ての物産・催事も白紙の状態になったからです。

板長は・・三春屋さんの納品の後は
細々と仕込みです。



キャベツの千切り・・久振りの切り方は楽しいこと
板長は板前だった事を思い出した瞬間です！！（アホかー）



どこのガソリンスタンドに行っても行列です
動かぬことが１番と思ってます

でも・・今日あたり体を動かすために
走りに行きたいですねー

地震の番組を見続けていると・・×



体を動かして・・栄養を取らねば！

次の段階に行くための準備です。
来週・・少しでも社会インフラが復旧する事を祈って

今日の行程をこなします。

鯖子・・どうした・・その体形？
何が言いたいのよ？鯖男！

「体形が・・食い過ぎで・・鏡餅と言いたいの？」
ほっといてよー今は高級品の八戸の鯖なのよ！

板長・・昨日は投稿休んだみたいだね？

板長、朝から真面目に仕事していたわよ



三春屋さんと三沢空港に「虎鯖　棒すし」を納品したら

三春屋さんで即売れたからまた納品以来ありとかで
板長・・・作っては配達して・・



そして・・夕刻も５本の注文を作って
何を考えているのか？あの雪が積もる根城城址を

ジョグしに行ったのよ・・
バカじゃない！・・正月早々・・何も疲れることしなくとも

鯖子・・男には一人になって自分を見つめる時間が必要なんだ！

それが「男のロマン」と言うものよ♪



でも・・あの雪が積もる中をシューズで走ったのかな？
板長なら・・長靴走りをしたのかも・・走れねー

何が「男のロマン」よ

板長がブログを更新できなかった大きな理由は
息子達とマージャンを夜中・・今日の２時まで

したから投稿が出来なかったのよ！

社会人になったからガチンコマージャンだーとか言って
大張り切りで卓を囲んでいたわよ！

きっと・マージャンも「男のロマン」・・・て訳ね！

バカヤロー・・男には男の？

（言葉が続かない鯖男でありまして・・）

（板長も都合が悪くなると・・いなくなります！）

（ハイ・・・今年も多分・・雲隠れの術を多用します♪）

では・・・



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八戸ニューシティホテル　℡　０１７８－４６－０３１１
　　　　　　　　　　　　　　ＦＡＸ　０１７８ー４３－１２４８
「幻極虎」「幻」サイズの販売、発送のこともお電話下さい。

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※首都圏で虎鯖を「すず半」・・早稲田２出入り口
℡　０３－３２０７－２２００（日、祭日休）

昨日は、商談があり
行きたかったバスケの練習は見送り・・

考え事も・・暑さのためかストレスになるのみ！

頭が暑い・・と・・気が付いた
「髪」が暑いのだー

早々散髪をしに・・床屋へ
日曜の散髪は混んでいて、待ち時間が長い

散髪店で４時間・・無駄な時間だったのか

でも・・首すじがスッキリして気持ちがいい





散髪を終えての帰り・・西の空にはこの夕日が

秋近し！

考えごとは纏まらないが・・散髪は正解だった

頭・・気持ちがいい。



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板長・・最近運動不足！
バスケの練習は午前中なので参加できない・・

何時もの・・午後は・・暑い・・

何じゃーこの暑さは！と思いつつ
時間が空いたら走ろうか？・・でも暑いしー

土曜の午後かー時間が２時間空いた・・
気温は３３度超え！

ダラダラしていてもしょうがない・・

走ろう！と決めて・・板長のマラソンコースの
根城城址へ・・



目標の５周を走るぞ！と心に決めたが

体は動かない
暑さかな？ボーとしてくる

とにかく給水をして・・と
今日は無理をしないで・・体を慣らすことに専念



時間は３時半・・薄曇り

気温は下がらない！
今年の八戸には「やませ」は吹かない

太平洋から吹く・・冷たい風が
日々熱風の毎日だし、夕方の気温の変化も何故か無い！

「夏バテ」は知らなかった板長ですが
今年は・・辛い・・厨房は４０度を指す寒暖計

皆さん・・水分補給で頑張りましょう！


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今日は、板長がユートリー（地場産の販売所）で
「虎鯖　棒すし」の販売ブースに立ちます。

県民局と言う所からの依頼です・・ので
ブログを掲載した後は、即棒すし作りです。

今日と明日の２日間「虎鯖　棒すし」￥５００～
朝１０時～午後４時までユートリー１階大ホールです

兄とヤスは昨夜、函館での物産を終えて八戸に戻りました
ご苦労様でした・・

その兄が物産へ出向くと板長の宿直が増えます
増えるのはいいのですが・・その仮眠の場所には



いっぱいのお茶菓子が常時ありまして
こいつが・・ダイエットの邪魔をします。

板長、あれを辞めてから・・とにかく食べたい衝動に
ご飯は美味しいし・・腹は食べて３分したら空きます。

食に気を使わないと！



コンニャクは超低カロリーなので、ご飯のおかずに最適
特に、結びコンニャクは味が中まで包み込まれていいです

角コンは、味が染み込むまで時間がかかり
糸コンは、汁を多く摂取してしまう



そして、コンニャクはお腹の掃除屋さん



コンニャクだけだと味も栄養価も無いので
他の野菜やカロリーの低い食材と一緒に炊きます。



コンニャクを炊くときには、一度
塩で揉んで洗ってから・・・味が染み込みやすいのです！

やはり板長は、こいつと一緒に味付けしないと・・



鯖のみそ煮を作る際に、煮崩れした鯖と一緒に・・

今は、とにかく・・口が寂しくダイエット・・板長辛いです！



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虎鯖三昧コースは、八戸に旅をして１泊￥６５００－

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前日の水泳の疲れが残っている中・・
ダイエットの運動は休んではいけないと思い

八戸総合運動公園・・通称「長根公園」へ
板長のホテルから５００ｍほどの所に



サッカー場、野球場、体育館、スケートリンク大小とあり
ここの運動施設は八戸の繁華街と隣合わせ

全国的にも繁華街にこれだけ近い場所に
これだけの施設があるのは、とても珍しいことなのです。

特に、冬のスケート大会は・・寒さに凍った体を
少し移動すると　多くのお店がある飲み屋街・・

なので・・八戸で国体等の全国大会があると
参加者は喜ぶと聞いています！



八戸市立体育館、ここの地下？１階なのかな？
そこは・・公的なジムになっています。

首都圏なら高額なお金で契約しないと・・
でもここは・・八戸市立





１時間１００円でジムが使えます
ランニングマシーン・・ダンベル・・等々の機材も多く


卓球も安価に使えます。

雨の日の体力はここで・・
八戸市内に、このような施設は４箇所かな？

ここ・・屋トレ・・南部山・・東体育館
八戸は、運動場所には恵まれています。



板長は、梅の購入等々のお仕事で・・・昨日は
夕刻４時過ぎのラン

ここの陸上競技場の周りを走りました
昔は沼だったそうで、地面な軟弱なのか

完全に平ではないため、正式な競技は出来ないと聞いています。

板長・・ここをユックリと時間をかけて走ります。

別に走らなくともいいのです。
ここでは、歩く人の方がはるかに多いし

ダイエットには歩く方が長続きします・・・けど板長は走る！

走ると汗が出る瞬間を知ります！
体の中が燃えて・・汗が吹き出る時・・ここがいいんです。



この時間です。まだ・・走りたい・・
でも、４０分間走りました、まだ走れる！自問自答を・・

もう少し・・で辞めました
これ以上走ると、疲れが残ります。

体のエネルギー・・カロリーを燃やしてストレスを消す

これで・・板長ダイエットです。

走る時の呼吸方法があります・・次回のランで話します。



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