大きくする 標準 小さくする
次ページ

2024年05月19日(日)更新

フキとゴマ油


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。


板長です。
板長が好きな炒め物は「ゴマ油&醤油味」
でも全ての炒め物をこの味お付けにはしません

この味付けは歯応えのある食材に使います
特に山菜はこの味付けは合いますねー

フキは何度も登場しますが・・ビール肴!ご飯のおかず!と板長の好物

鶏の胸肉と野菜を合わせて炒めます。

具材を切ったら炒めて・・醤油&ゴマ油

この香りがいいのだ!
八戸に戻ったら作らねば(^^♪


東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

2024年05月18日(土)更新

物価高騰で・・・


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。


板長です。
今年はランチの鍋焼きうどんを休む時期を早めます
まだ日にちは決めていませんが・・ある問題が

実は煮干しや昆布の価格が高騰
煮干しは1年で倍になり昆布もグラム数が減り価格が上がっています。

暑くなるとロスも多くなるので早めの休みに入ろうかと・・

特に煮干しの高騰はビックリです
何かと煮干しは使います、味の基本ですよ!それが倍になるとは・・(>_<)

色々な物の価格高騰の時代ですね!



東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

2024年05月17日(金)更新

ひじきの煮物


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。


板長です。
小鉢を作る・・ひじきの煮物

ひじきの煮物と言うと・・真っ黒で少しの人参や豆が入る程度の煮物が殆ど
板長はあの真っ黒が嫌い

色々な具材の一つとして煮る!
その方が美味しいし栄養価も上がる

なので板長のひじきの煮物は具沢山(^^♪


東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

2024年05月16日(木)更新

肉じゃが


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。


板長です。
毎度解説する・・「肉じゃが」なのだが
ジャガイモは切らないでゴロンと煮る

「ジャガイモは切ってはダメですか?」
板長・・・
「ハイージャガイモは切ると荷崩れをするし味が染み込み過ぎてしまいます!
周りに甘辛いタレの味で中はジャガイモのホクホク味で美味しいのです!」

男は濃い味の肉じゃがを欲する・・世の中の主婦のみなさん
思い切って味を濃くして!

肉じゃがは大人の男の食べ物なんですー

板長の肉じゃがでご飯モリモリ行けますよー(^^♪



東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

2024年05月15日(水)更新

新宿高島屋・・地下催事


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。


板長です。
今日から虎鯖ブースは銀座から新宿に移動してます
営業時間は10:30~19:30です

銀座松屋さんの開店は11:00でしたから
板長の作業も少し早くなります(:_;)

新宿高島屋さんは先月美味コレクションに参加して
1ヶ月後の地下催事なので「板長の虎鯖は東京に出過ぎ!」と言われそう

でも、ここ新宿高島屋さんは年7回の出店
欠かす事は出来ません、虎鯖が売れ始めたのもここ新宿に立てたからこそです!

1週間ホームグランドの新宿高島屋地下催事です(^^♪




東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

2024年05月14日(火)更新

銀座松屋最終日~新宿へ


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 銀座松屋 地下催事 板長参戦
・5月8日(水)~14日(火) 7日間

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。


板長です。
今日の午後8時で銀座松屋地下催事を終えます
大勢のご来店に感謝、ありがとうございました。

そうして・・閉場後撤収を終えると急いで新宿高島屋へ移動して
設営の日でもあります!

板長的に超ー大変な日なんです(:_;)

そんなで・・今日のお話は

ゴールデンウイーク中に食べた一品
ヤリイカの酢味噌和え・・そろそろヤリイカも終わりかな?

小さ目のヤリイカは刺身にするよりも
茹でて料理の具材として使う事が多いですねー

柔らかくイカ独特の味わいが楽しめます(^^♪




東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

2024年05月13日(月)更新

八戸南部せんべい「チョコQ助」自動販売機の列へ


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 銀座松屋 地下催事 板長参戦
・5月8日(水)~14日(火) 7日間​

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。


板長です。
今、全国でも有名になった南部せんべい・・は?
「南部煎餅チョコQ助」

大型連休に八戸に帰省していた息子が
「チョコQ助を自販機に買いに行く!」と言って孫を見るタメに
一緒について行きました!


自販機の前に買い求める客の行列です

朝9時から2時間おきに補充されての販売
凄いですねー板長の虎鯖もこうならないのかなー・・とブツブツ言いつつ列に並んでいました

息子の欲しかったイチゴ味とチーズ味の自販機は修理中で
購入出来なかったようです!残念!!

ここまで人気となる「しんぼり」さんの商品企画は凄いですねーと感心しました(^^♪



東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

2024年05月12日(日)更新

ショーウインドに奈良さんの絵


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 銀座松屋 地下催事 板長参戦
・5月8日(水)~14日(火) 7日間​

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。


板長です。
銀座線「銀座駅」を降りて松屋方向に歩きます
その地下道は松屋さんのショーウインド

今週は何をテーマに飾り付けなのか?

板長(雨男)に失礼な「雨」が題材みたい(>_<)
どこも雨が降っているいイメージ・・・

20m程のウインドウ道ですが
銀座の雰囲気と先進のデザインが素敵なウインドは板長が好きな所

この地下通路にポスターが

青森県民の板長が反応したのは
弘前市出身の「奈良美智」さんの絵が張られていました・・

世界的な画家なんですね!(^^♪



東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

2024年05月11日(土)更新

骨抜き・・


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 銀座松屋 地下催事 板長参戦
・5月8日(水)~14日(火) 7日間​

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。


板長です。
大型連休は従業員を休ませて・・板長は働く!当然のこと
そんな中、連休中は虎鯖棒すしも大忙しでして

シャリは炊かないといけない
連休中の虎鯖の在庫は無くなる・・んー仕込まねば!

真空状態の虎鯖を解凍して作ると
せっかく催事用に作り置いた虎鯖が無くなる事になる!

なので板長が鯖を仕込んで酢に漬けて
骨を抜き虎鯖に一人で仕上げる行程を行いました!

いつもなら女子部がやる行程
板長が八戸にいても3枚下ろし迄が板長仕事・・

いつのまにか骨抜きは女子部の役割になっていました
一人で骨抜きの作業をしていると昔を思い出します

しめ鯖を仕込んだ当初は・・何本かの鯖を仕込む程度で
複数の人数をかけることはありませんでした!

板長一人でコソコソと鯖を仕込む
どんな味になるのかを何度も一人で骨を抜いていましたねー

味が確立してからはサチコが加わって骨抜きを
それが今では女子部の方が骨抜きは早いのです!

久し振りに一人で抜く骨抜きは新鮮でした!

なにか初心に戻った気がしてましたね(^^♪

東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

2024年05月10日(金)更新

根三つ葉・・


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2024』

○東京都 銀座松屋 地下催事 板長参戦
・5月8日(水)~14日(火) 7日間

○東京都 新宿高島屋 地下催事 板長参戦
・5月15日(水)~21日(火) 7日間

○東京都 玉川高島屋 地下催事 板長参戦
。5月22日(水)~28日(火) 7日間

〇栃木県 宇都宮市 宇都宮東武 「東北展」板長参戦
・5月30日(木)~6月4日(火) 6日間


今年も八戸虎鯖本店を宜しくお願い致します。
※八戸ニューシティーホテルのホームページ刷新
色々な商品が並んでいますので贈り物にもこちらから


※虎鯖棒すしをネットで購入されたお客様へ
宅配で届いた虎鯖棒すしは、どうしても冷めています
届きましたら箱から取り出して十分常温に戻してからお食べください。

母の日プレゼント・・虎鯖本店


銀座松屋・・虎鯖ブース


板長です。
今の季節に出回る香の野菜に「根三つ葉」があります

養殖の三つ葉とは違って・・板長はこの香りが大好き人間

春の山菜の中でも渋みの無い野菜が・・根三つ葉
そうーです天然の三つ葉です、年を通して出回るのが「水耕三つ葉」

今が旬の「根三つ葉」は安価で香りが強くて板長は大好きなんですー(:_;)

芹=三つ葉=ホウレンソウは板長の大好物
出張に出ると食べられない食材なんです

どこに行っても定食にはお浸しは付きません
しかし・・健康には緑黄色野菜のお浸しは必須な食べ物

板長一人で4束も食べました(^^♪



東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

虎鯖棒すしの作り方


「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖棒すしは真ん中から食べる

虎鯖が行く3,24更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』

生姜焼きのタレの使い方!

201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。
次へ»

会社概要

会社設立前は、八戸市内で旅館を経営 S53年株式会社 ホテル八甲を設立 S54年5月15日ビジネスホテル 八戸ニューシティホテルを設立 資本金一千万 代表取締役 谷口陽子 専務取締役 谷口幸博 常務取締役 谷口圭介 宿泊業務を中心に行い...

詳細へ

個人プロフィール

鯖を語らせたら1番目の男!そして仕事の合間に熱血バスケのコーチ!

詳細へ

バックナンバー

<<  2024年5月  >>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

コメント一覧

最新トラックバック

  • 第2回なんぶ鍋コンテスト from 南部太ねぎ|青森南部の南部太ねぎ販売 通販
    毎月22日「フーフー」言いながら鍋を食べる「鍋の日」条例! 今回、「なんぶ鍋コンテスト」を行い、南部町にしかない『郷土料理=ソウルフード』をこの鍋コンテストで発掘し、南部町を代表するオンリーワンの『なんぶ鍋』を町内外へ発信することを目的としております。 参加資格 ・南部町民の方なら、どなたでもOK。  ※御住所が確認できるものをご持参ください ・1人1鍋でご参加ください。 ・南部町産の地元食材を1品以上使用した特徴のある鍋にすること。(南部町産食材の数も審査の対象になります。) ※団体での申し込みは…
  • 「平目の棒すし」の製造工程を公開 from ベローズ・ラボ 「ベローズ案内人」
    京阪百貨店守口店で開かれている「東北展」に出展している経営者会報ブロガーの谷口板長さんが「平目の棒すし」の製造工程を公開しています。 「平目の棒すし」「虎鯖棒すし」の記事は社長の日記でも紹介しております。 >>>>>>> 社長の日記 社長の日記 三...
  • ”虎鯖すし”応援で逆に元気パワーを頂きました。 from 金型工場2代目会長の「経営革新」成功への日々を綴ります。古芝保治
    7日、近鉄阿倍野店9階催事フロアー・「東北六県味と技紀行」に”虎鯖すし”を出展されている経営者会報ブロガー谷口圭介さんにご挨拶に行ってきました。 ”虎鯖すし”の人気ぶりは、催事フロアーの一等場所にも現れています。
  • テストマーケティング研究所 from (株)京都工芸 タオルソムリエ 寺田 元 の日記
    こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。 青森県八戸に来ております。 異業種の経営者が総勢10名。 共通点はこの毎日書き続けている経営者会報ブロガーの方々です。 普段は全国におられるためネットがオンの状態でのつながりであったならば 実際にリアルにお会いするほうをオフ会と称し集います。 そして今回は人気ブロガーであります八戸ニューシティホテルの板長
  • 新刊『社長!「非常識社員」はこう扱いなさい!』店頭展開開始! from なにわの社労士発~「今日もこんなええことありました」
    新刊『社長!「非常識社員」はこう扱いなさい』の店頭展開が開始になりました。 昨日、FBで東京の神田啓文堂さんでの購入情報を得たのですが 大阪は今日からだと思ったので、朝一番で事務所の最寄りの書店である 紀伊国屋書店本町店さんにお邪魔したところ、まさに品出しの真っ最中でした! 書店員さんに「私の本なんです!どうぞよろしくお願いします!」とご挨拶。 そして新刊はこのよ