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2011年07月19日(火)更新
なぜ走る・・?
鯖男・・板長何を考えているの?
日月の連休は、八食センターで「虎鯖 棒すし」を販売
2時頃になって商品が少なくなったら
「あと・・お願い!」と言って・・消えた
どこに消えたのかと思ったらジョグをしに
根城城址で走りに向かったわよ!
鯖子・・ここだけの話だぞ!
板長の腹肉はブヨブヨ状態になり・
手で鷲掴みできるんだって・・両方の腹同時にだぞ・・
鯖男・・ただの噂かと思っていたけど
それは深刻なデブ危機よね
鯖子・・腹筋トレや多少のジョグは、かえって
ビール大好き板長には逆に
運動したから・・ガバガバとビールを飲めると錯覚
多少の運動は食欲増進効果を倍増させているんだなー
鯖男・・でも日曜日なんてあの暑さの中よ
八戸でも33℃はあったでしょうに・・
鯖子・・あの暑さの中は板長も2つの事を気にしていたよ
1つ目は、水分補給を何度もする。
2つ目は、体温を下げる工夫
1、水分を取ることで、発汗作用が多くなり体温が下がる
そして、水分を取らないと、血液がドロドロになり
体には悪影響を及ぼすみたいなんだ!
板長の高校時代は、あの暑さの中
体育館でのバスケの練習は「水飲み厳禁」だった
良くあの状態でバスケを続けていたと思うよ
『根性』スポコン!・・そのままの世界
2、体温を下げる
熱中症を防ぐには、大きな血管のあるところを冷やすと良い
大きな血管は、首・股間の両側・脇の下を冷やす!
最近はテレビで良くこの事が伝えられています。
板長が首に水をかける画像ですが・・どこかで見たような?
この光景は、ラグビーに試合で倒れた選手に
ヤカンの水をかけることと同じですよねー
確かに、走って「暑い」と感じたら冷やす
そうすると・・生き返ったように走れました。
鯖男・・でも・・バカみたい!
デブ解消方法は・・こんなことしなくても
簡単でしょうに!
『ビールを止めたらいいのよ!』
だから男は・・ダメなのよ♪
分かっていても・・ビールに手が行く板長でした・・
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