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2025年03月25日(火)更新
走る・歩く・マシーン
【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】
『２０２５』
現時点で原料の鯖が枯渇しています
生産体制が整うまで催事への出店は決めていません！
ブログは毎日書いて行きますので読んでくださいね!(^^)!
板長です。
雨男板長は外に出ると雨が降る！・・・まさかー"(-""-)"
でも雪や雨では滑って怪我でもしたら意味が無いので室内でのランになります
ジムに行きストレッチをしてランニングマシンへ
このランニングマシンは時間も刻むし距離やスピードも知らせてくれます
しかし・・板長的に
「30分間同じ所を走るので・・飽きてくる！」のです！
それと・・外と同じランニング効果が得られるのか？不安
(床が動くので足を動かすだけでいいので自走をしているのか？)
板長のランニングマシへの思いは別として
多くの人達が利用されています！
その人達は使い方もマチマチです、女性が多く素敵な色の服装で歩いて走って！
・高齢の方が手擦りを持って歩く歩く
・不自由な体でもゆっくりゆっくり歩く人
・最高速でガンガン走る人
・坂道角度を高くして歩く人
・走って歩いて走って歩いての人
体形や年齢は無関係です、自分の思いのままにすればいい
健康を助けてくれるマシンです。
ネットでのストレッチ指南のビデオが多数流れています
その中に「３か月続けてみて！」と書いています
確かに！３か月と言えば長い期間トレーニングをしないと効果が出ないのでしょうね
板長も無理をしないで続けて行こうと思っています！
健康はお金では買えない！とのこと(^^♪
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。
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