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2025年03月19日(水)更新
体つくり・・
【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】
『２０２５』
現時点で原料の鯖が枯渇しています
生産体制が整うまで催事への出店は決めていません！
ブログは毎日書いて行きますので読んでくださいね!(^^)!
板長です。
昨日も雪の八戸でした
なので外は走れない！
今の板長はと言うと休業中のホテルの動向を待つ事なので
午後は時間に余裕が生まれています！
なので板長はと言うと「健康な体作り」が一番の仕事だと思っています！
ジムに行き２時間時間を使っています
歩く走るは有酸素運動の基本と思ってのランニングマシン
もう速くなんか走れない・・汗を流すためのランなのでユックリでいい
ムリはしないで行くのですが
ここは真剣に取り組んでいます
マットの横に低い位置に棒が横付けしていて
板長はここで足を張らせて・・
股関節を柔らかく！なると信じて開脚！
足を開いて腕の力で体を引き付ける・・
痛いのなんの(>_<)(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
人生「歩く鉄板」と言われ続けてきた鋼の体
この棒が開脚を助けてくれて開く角度が広くなると信じています( ..)φメモメモ
さてー今日も気温６度の八戸
天気も微妙
ジムが板長を待っている(^^♪
虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。
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