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熱中症・・・

投稿日時:2025/07/02(水) 07:54rss


【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

『2025』

※八食センターオンラインショップで虎鯖棒すし販売中です!
・700gサイズ鯖を虎鯖作りで加工しての販売です。

(八食センターは基本水曜日が定休日です。)

ブログは毎日書いて行きますので読んでくださいね!(^^)!

※八食センター内での虎鯖販売は「栃木商店」
 ℡0178-28-9356

板長です。
体が硬い硬い超合金と噂される板長の体・・「歩く鉄板」とも言われています
ジムに行くと、ある場所で股関節を開きますが

足を開いてもこの位の角度(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
ひどいでしょーなので一生懸命に茶色いバーを持って引くのですが

超合金板長は何も変化なし(/_;)
そんな超合金の体は必ず走ってからのストレッチ

火曜日は32℃暑い―

そんな中を板長は毎度の事と言いつつ

曇り空なので・・今まで熱中症になった事無いしー
超合金のストレッチ前には体を温めてーから!としていますが

40分走ってストレッチの場所へ
汗が止まらないー体がいつもよりも重いーと感じながらストレッチ

そうしたら・・・朝起きたら頭痛!だるい!何もしたくない!
夜にトイレに起きた時も胸に汗をかいていました!

「これが熱中症なんだー」と感じた時です!

昨日は水産会社の仕事も休み、部屋も暑いけど一日中休息日に
年寄りは年寄りなにり休息が必要ですね(^^♪


201509251957_1-300x0.jpg
虎鯖・棒すし,虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。

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コメント


板長様

熱中症の件、くれぐれもお大事にして下さい。

曇天でも湿度が高い時は、熱中症のリスクが高まります。
ミストサウナで、低温なのに滝のように汗が出るのと同じかと存じます。
熱中症が怖いのは、脳がダメージを受け、運動障害や記憶障害の後遺症が発生する可能性があるからです。

小生も何年か前、体を鍛えるため、自宅ではエアコンを極力控えて扇風機だけで過ごしてやる!と、頑張った時があったのですが、しばらくしたら、目眩が止まらなくなり、後遺症が初冬まで続き、熱中症の怖さを思い知りました。

昔の夏と、今の夏は、暑さと長さが全然違いますので、熱中症を甘く見ない方が良いと思います。
運動後は勿論のこと、運動前も水分摂取は必須ですし、異常を感じたら、無理せず、直ぐ運動を止めたほうが良いと思います。

喉が乾いたと感じた時は、既に脱水状態が進み、脳への血流が減り、危険な状態が始まっておりますので、何卒ご注意下さい。

追記、八戸へ来い!とのお誘いですが、中々貧乏暇無しで、行けませんね~。
先月、小生の知人が弘前に出張して、お土産のりんごジュースを飲みながら、羨ましいな~と思った次第です。

Posted by 黒メガネ at 2025/07/04 17:51:16 PASS:

黒メガネさん・・コメントドモッ!

熱中症は過信していました、今までどんなに暑い時でも倒れた時は無いと変な自信がありました!空は曇りでそこそこ暑い位の日でした、走ると快調なのでいつもよりも長めのランをしたのです・・

その後が大変でした!シャワーを浴びた後に動きたくなないし頭痛がひどくなっていきました早々に寝ましたが夜中のトイレに起きるのも体が動かない有様・・「これは熱中症では?」と感じた時でした!

とにかく部屋を涼しくして寝て体力温存をして回復したのです(--)

あの時の頭痛は痛かったし3日間ほど悩まされました!そして今でも少し重い感じがします!
走る・体を動かす時は無理をしないで行うつもりです
ご指導に感謝です、ありがとうございます(^^♪

Posted by 谷口 圭介 at 2025/07/06 06:51:18 PASS:
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会社概要

会社設立前は、八戸市内で旅館を経営 S53年株式会社 ホテル八甲を設立 S54年5月15日ビジネスホテル 八戸ニューシティホテルを設立 資本金一千万 代表取締役 谷口陽子 専務取締役 谷口幸博 常務取締役 谷口圭介 宿泊業務を中心に行い...

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鯖を語らせたら1番目の男!そして仕事の合間に熱血バスケのコーチ!

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