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2018年10月10日(水)更新

少しは絞れたか?ダイエット

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

○千葉県 千葉市 そごう千葉 板長参戦
・10月6日(土)~15日(月) 東北展

○千葉県 船橋市 船橋東武 板長・サチコ参戦
・10月18日(木)~24日(水) 「にっぽんの味展」

○石川県 金沢香林坊大和百貨店 板長参戦
・11月1日(木)~7日(火) 6日間 東北展

○愛知県 JR名古屋高島屋 サチコ先・板長後半参戦
・11月5日(火)~11日(月) 7日間 東北展

○東京都 新宿高島屋 板長参戦
・11月14日(火)~20日(火) 地下催事


※報告
○鱈を喰らう会 12月22日(土)6時半開始
参加費 宿泊・料理・飲み物がついて10,800円
faxに指名・人数・電話番号を書いてお送りください。

○東京都 伊勢丹新宿店 6階催事場 板長参戦
12月26日(水)~12月31日(月)大晦日は6時閉店
虎鯖棒すし、虎鯖刺し(〆鯖)、塩ウニ、なまご、を販売予定

板長です。
私的に80キロ超えはショックの一言
水戸でも連日の禁酒と夜の炭水化物を禁止!

5キロ走ってスクワット

その効果があったのか?
3キロコースを20分程で走破

走破と書いていますが、6月迄は走れなかったのが
今ではスピードを上げれるところまで回復・・

スピード・・今までは体の重さがブレーキになっていました
膝に負担がかかるので、恐る恐るのラン!

スクワットを連日のように続けて太ももを鍛えて結果やっと前に・・・
もっとスピードアップするには更なる減量が必要( ゚Д゚)

甘いコーヒーを辞めて、大好物ラーメンは禁止、
それよりもビール(アルコール)をお控え中のダイエット

炭水化物を販売する身なので・・ご飯は禁止にしていませんが
ダイエット~運動して食べたい気持ちを殺さないと出来ないものなんですねー

テレビで鯖が健康に良い
鯖はダイエットに良いのですーと放送
毎日私も虎鯖を食べて

私が健康な体と笑顔で売り場に立たねば・・鯖とダイエットを実証します(^^♪


東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)
・田町 コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

鯖刺し・鯖のみそ煮は・・・こちらから
東武オンラインショッピング
 東武おいしいもの発掘便

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖が行く8,02更

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』
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虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味は使用していません。
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原点・・虎鯖棒すし
2018/10/20(土) 05:34
原点・・虎鯖とは
2018/10/19(金) 05:47
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原点・・鯖のみそ造り(さばみそ煮)
2018/10/17(水) 05:31
前略、船橋です。
2018/10/16(火) 05:29
前略お袋様、休日です。
2018/10/15(月) 04:25
千葉そごうを終えます。
2018/10/14(日) 05:35
同級生
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かぼす
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鍋焼うどんも始まっている・・
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