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2017年08月07日(月)更新

膝のリハビリ

【虎鯖が行く、進行中の催事と次の催事】

○東京都 小田急新宿店 板長参戦
・8月2日(水)~9日(水) 8日間  全国展

○8月25日(金)~27日(日) 18時30分七重集合
・八戸旅 虎鯖を喰らい日本海に出向く旅


○北海道 東急札幌店 板長参戦
・8月31日(木)~9月5日(水) 7日間 「東北展」

前略・・鯖子様

板長の膝の具合が大分改善されてきました
ご心配をおかけしております・・・

この夏は1ヶ月の東京で走れないのが膝に良かったのかもしれません
また、板長は息子さんから聞いたリハビリを欠かずに行っております

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足をブラリと放って力を入れないで振るのです・・
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(足に重りを付けると効果的、板長は靴で・・土足厳禁)

この振り子の原理で遠心力で膝の負荷が軽減されるのです
速攻に効いています

前略・・鯖子様
暑い中をどうお過ごしですか?

板長は眠る前に、この筋肉トレーニングもしていまあす
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足首を手前に引いて
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太ももに力を入れて3~5秒止めて
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力を一気に抜いています、水が溜まらなくなり太ももに筋肉がつくとのです。

前略・・鯖子様
太もも「大股四頭筋」が弱くなると膝に炎症を起こすようです
加齢の板長は、はっきり言って「年寄り」なのです

太ももの力が弱くなってそろそろ「杖」を必要なのかも知れません( ;∀;)

前略・・鯖子様
これからもリハビリをさせて参ります♪

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東京で虎鯖が食べられるお店
・駒場東大前「麺酒論」 嚆矢(こうし)
・田町 コム・ラ・グース(ベルギービール専門店)

鯖刺し・鯖のみそ煮は・・・こちらから
東武オンラインショッピング
 東武おいしいもの発掘便

「虎鯖 棒すし」の注文は・・こちらから
アプレット
八食センターオンラインショッピング

「虎鯖棒すし」の裏技の食べ方・・

虎鯖が行く4,29更新分

虎鯖Tを販売へ♪

『ゆるりデザイン書道部』
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虎鯖・棒すし・鯖のみそ造り・虎鯖焼き等の鯖製品には
添加物・化学調味料は使用していません。
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