ホテル八甲(はっこう)

板長・・最近運動不足！
バスケの練習は午前中なので参加できない・・

何時もの・・午後は・・暑い・・

何じゃーこの暑さは！と思いつつ
時間が空いたら走ろうか？・・でも暑いしー

土曜の午後かー時間が２時間空いた・・
気温は３３度超え！

ダラダラしていてもしょうがない・・

走ろう！と決めて・・板長のマラソンコースの
根城城址へ・・



目標の５周を走るぞ！と心に決めたが

体は動かない
暑さかな？ボーとしてくる

とにかく給水をして・・と
今日は無理をしないで・・体を慣らすことに専念



時間は３時半・・薄曇り

気温は下がらない！
今年の八戸には「やませ」は吹かない

太平洋から吹く・・冷たい風が
日々熱風の毎日だし、夕方の気温の変化も何故か無い！

「夏バテ」は知らなかった板長ですが
今年は・・辛い・・厨房は４０度を指す寒暖計

皆さん・・水分補給で頑張りましょう！


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